IT'S TIME!
Многие из нас годами собираются начать заниматься спортом, перекладывая этот «старт» на очередной понедельник или банальное «завтра».Однако спорт является неотъемлемым элементом для крепкого здоровья и хорошего самочувствия, и не существует ничего, что этот самый элемент могло бы заменить. Так к чему медлить? Вперед!!
КАРДИОТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
Самый быстрый способ похудеть и держать мышцы в тонусе!
Пн.Ср. Пт.: 9:00 - 21:00 Вт. Чт. 15:00 - 21:00
перерыв: 13:00 - 15:00
Сб: 09:00 - 16:00
без перерыва
Дневные тренера: Татьяна Бабушкина
Вечерние тренера: Алена Левенских, Виктория Логинова
POWER-STEP
Power-step рекомендован тем, кто желает добиться пластичности, гибкости, улучшить координацию движений, повысить мышечный тонус, общую выносливость, быстроту, укрепить сердечно-сосудистую систему и конечно зарядиться отличным настроением!
Пн: 18:00-19:00, 19:00-20:00
Ср: 18:00-19:00, 19:00-20:00
Пт: 18:00-19:00, 19:00-20:00
Вт: 09:00-10:00
Чт: 09:00-10:00
Тренер: Ксения Шаклеина
СТРЕТЧИНГ
Стретчинг - это вид аэробики, представляющий собой комплекс упражнений на растягивание.